（第八章我的目标）
螺旋丸的训练分成几个阶段，第一阶段是将查克拉聚集在身体当中的一个部位上，主要是集中在手中，第二阶段是持续稳定的输出查克拉，第三阶段就是拿水球来练习了，维持查克拉实体化直到可以弄破水球，最后一个阶段就是将前面的结合起来，手释放出查克拉之后迅速固定成形，持续释放根据查克拉飞速像是黑洞一样转动来压缩查克拉，压缩得越多，这样爆发出来的威力也就越是强大破坏力也就自然更强。
叶寒现在身体当中大部分地方都没有办法做剧烈的运动，这个考验的是查克拉的控制对叶寒来说也正合适。
查克拉的释放不用多说，第一阶段对叶寒没有难度，第二阶段也毫无压力，第三阶段也迅速完成，眨眼之间叶寒已经将所需要的重要的三个步骤结束，叶寒沉思了一下之后，再次的拿起了一个水球。
自来也则是愣住了，要不要这么快，而后他还发现了一个十分重要的一点，十分不可思议的看着叶寒说道“喂！叶寒小子！你刚刚动用的查克拉，似乎只是风属性的……”
叶寒点了点头说道“属性剥离吗，止水教过我们，我可以快速的将火属性的查克拉剥离开，不过风和雷需要一点时间，所以战斗时候释放忍术多数都是火遁忍术，这样动用忍术的时候也会更加的节省查克拉，不会造成浪费。”